Gunakan Antibiotik secara bijak

Mari bersikap bijak dalam menggunakan antibiotik dengan DAGUSIBU. Dapatkan, Gunakan, Simpan, dan Buang antibiotik dengan benar.

Tata laksana terapi insomnia

Pendekatan terapi pada penderita insomnia ini bisa dengan farmakologi atau non-farmakologi, berdasarkan berat dan perjalanan gejala insomnia itu sendiri. Terapi yang bisa dilakukan adalah.......

Swamedikasi Insomnia oleh Apoteker

Swamedikasi bukan berarti asal mengobati, justru pasien harus mencari informasi obat yang sesuai dengan penyakitnya dan apoteker memiliki peran disini.

Yoga untuk kesehatan jiwa

Yoga sebenarnya merupakan olahraga tubuh dan pikiran. Di mana manfaat yoga tidak hanya membantu tubuh menjadi lebih segar dan bugar. Tapi, yoga juga dapat membantu Anda dalam mengendalikan stres dan mengurangi rasa mudah gelisah.

Perhatikan asupan gizi anda

Enak belum tentu sehat. Untuk sehat kita perlu asupan nutrisi yang seimbang. Dari mana nutrisi berasal? Nutrisi tersebut diperoleh dari makanan yang kita konsumsi setiap hari.

Selasa, 29 Desember 2015

MENGENAL PERBEDAAN JUICE DENGAN SMOOTHIES

Trend gaya hidup sehat sudah mulai membudaya di sebagian masyarakat kita. Dulu orang minum minuman bersoda terlihat keren dan gaya. Tapi saat ini justru minuman sehat seperti jus, smoothie, lassi dan milkshake lebih diminati. Selain lebih nikmat, minuman ini lebih sehat karena kaya akan vitamin, mineral dan serat.
Jus dan smoothie sudah populer di Indonesia sejak tahun 1980-an. Saya tidak tahu siapa yang mengenalkan jus ke Indonesia, tetapi terima kasih kepadanya. Saat ini, jus dan smoothie menjadi lebih populer lagi di masyarakat, bahkan bisa dibilang menjadi salah satu gaya hidup. Meskipun sangat populer, hingga saat ini, terutama di Indonesia, orang sering salah kaprah menyebutkan smoothie sebagai jus.  Padahal keduanya sungguh  berbeda. Dari segi alat pembuatnya saja sudah berbeda demikian pula dengan output yang dihasilkannya. Sebenarnya juice atau di Indonesia dikenal dengan istilah jus adalah sari buah yang benar-benar sarinya, bukan dengan ampas sebagaimana yang sering kita temui jika kita membeli jus di gerai-gerai jus terdekat. Untuk itu kita perlu mengenal perbedaan jus dan smoothies.

MANFAAT JUS DETOX

Banyak yang bertanya, Jus detox itu apa sih??
 
Minuman Detox – Makanan dan minuman terbaik yang di konsumsi setiap hari tentunya akan berpengaruh terhadap kesehatan tubuh kita. Semakin baik kualitas gizi yang terkandung dalam makanan yang kita konsumsi maka akan semakin baik untuk menjaga tubuh kita dari berbagai macam serangan penyakit yang hendak hinggap ke tubuh kita.
Sebenarnya pengertian minuman detox itu apa sih? Minuman detox adalah sebuah minuman yang mempunyai mandaat untuk membuang toksin atau racun dan juga minuman detox bisa mengurangi kadar racun yang ada dalam tubuh kita.